22 октября 2026 22:11 Наука Назван простой способ значительно улучшить физическую форму после 65 лет PLOS One: короткая силовая разминка улучшила баланс и силу после 65 лет Елизавета Авдеенко hedgehog94/Shutterstock/FOTODOM Вернуться к тексту