Энергетики за рулем не запрещены, но использовать их как средство борьбы с усталостью опасно. Кофеин и таурин действительно могут на некоторое время повысить бодрость и уменьшить сонливость. Но они не устраняют последствия недосыпа, не восстанавливают внимание и скорость реакции до уровня отдохнувшего человека, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева Руслан Исаев.
«Если водитель сильно устал, энергетик может создать обманчивое ощущение, что человек способен безопасно продолжать путь. Кофеин действительно способен временно улучшать некоторые показатели, связанные с вождением. Но это может быть лишь может быть лишь дополнительной мерой профилактики усталости, а не заменой полноценного отдыха. Есть и другая сторона. В больших количествах энергетики могут вызывать учащенное сердцебиение, дрожь, нервозность, повышенную возбудимость. Такие реакции способны мешать концентрации и делать управление автомобилем небезопасным», — объяснил доктор.
Если подвести итог, одна банка энергетика не делает человека автоматически опасным водителем. Умеренное количество кофеина может ненадолго повысить бодрость. Но если человек клюет носом, теряет концентрацию, замечает, что ему трудно следить за дорогой, правильное решение — остановиться в безопасном месте и отдохнуть.
Ранее сомнолог объяснил, почему после кофе может клонить в сон.