Специалисты вычислили самый депрессивный день 2010 года. Им оказался понедельник, 18 января.

Согласно результатам исследования, проведенного компанией FirstCare, в этот день друг на друга накладываются сразу несколько факторов, способствующих унынию, сообщает издание The Daily Mail. Помимо того, что понедельник сам по себе является неприятным для большинства днем, так как он связан с началом рабочей недели, многие еще не успели оправиться от новогодних праздников и пребывают в постпраздничной депрессии. Кроме того, установили исследователи, отрицательно влиять на настроение 18 января могут и арктические холода, пришедшие в Западную Европу.

Аналитики компании считают, что в этот день руководителям стоит опасаться серьезного снижения производительности труда среди своих подчиненных. Чтобы минимизировать ущерб, начальникам рекомендуется всячески подбадривать своих сотрудников. Тем, кто все-таки впал в уныние, психологи советуют поменьше жаловаться, сфокусироваться на положительных сторонах жизни и постараться избегать тех, кто им неприятен.

Результаты исследований по вычислению самого унылого дня в году не блещут разнообразием. В 2009 году самым депрессивным днем в году был признан понедельник 19 января, а в 2008 году – понедельник 21 января. Психолог Клифф Арналл ранее вывел математическую формулу, позволяющую вычислять наиболее тяжелые дни в году. По его мнению, на это влияет шесть факторов: зимняя погода, счета, оставшиеся после новогодних праздников, скука из-за окончания выходных, страх потерять работу, растущие долги и падение цен на жилье.