На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
1 Подписывайтесь на Газету.Ru в MAX Все ключевые события — в нашем канале. Подписывайтесь!
Все новости
Новые материалы +

Стало известно, у кого шанс заболеть COVID-19 выше на 250%

Если человек спит меньше пяти часов, вероятность заразиться коронавирусом, как и любой другой инфекцией, возрастает на 250%. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин, передает радиостанция «Говорит Москва».

«При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более чем 250 процентов», — говорится в сообщении.

Для улучшения качества сна Калинкин советует вставать и ложиться в одно и то же время, а также отказаться от будильника.

Он также порекомендовал пользоваться световыми гаджетами для лучшего пробуждения и регуляции циркадных ритмов.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Вакцина не панацея: кому грозит повторный COVID-19

Змеи против COVID-19: что выяснили ученые

Сил нет: названы долгосрочные последствия COVID-19

Новости и материалы
Афганистан и Пакистан договорились немедленно прекратить огонь
В Оренбургской области объявлена опасность атаки БПЛА
Аэропорт Калуги возобновил работу спустя почти три часа
Воздушная тревога объявлена в четырех регионах Украины
СМИ узнали, чего потребовал Путин в телефонном разговоре с Трампом
Российская авиабомба с УМПК пролетела 130 километров
С Эльбруса эвакуировали тело альпиниста из Коста-Рики
Трамп заявил, что надеется на присоединение еще одной страны к Авраамовым соглашениям
Аэропорт Самары приостановил работу
В Бразилии разбился автобус с десятками пассажиров, есть жертвы
Израиль получил останки еще двух погибших в Газе заложников
В небе над Донецком прогремели взрывы
Губерниев о рекордах Овечкина: что толку, если команда проигрывает
За два часа БПЛА атаковали шесть регионов России
На Украине начали критиковать военные реформы главкома ВСУ
В Липецкой области объявлен красный уровень опасности из-за БПЛА
В Италии назвали безнадежным положение Зеленского после встречи с Трампом
Аэропорт Волгограда приостановил работу
Все новости