Цивилизация
Мочекаменная болезнь (МКБ) – распространенное урологическое заболевание, характеризующееся образованием камней в почках, мочеточниках, мочевом пузыре или мочеиспускательном канале. Болезненные колики, частые позывы к мочеиспусканию, кровь в моче – лишь немногие из неприятных симптомов, сопровождающих МКБ. О главных факторах риска развития этого заболевания «Газете.Ru» рассказала врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Светлана Калинина.
«Мочекаменная болезнь — это мультифакторное заболевание, и в большинстве случаев причиной ее возникновения является сочетание нескольких факторов. Знание этих факторов позволяет пациентам внести коррективы в свой образ жизни и снизить вероятность образования камней в почках», — отметила Калинина.
Среди одного из главных факторов риска развития мочекаменной болезни врач, в частности, назвала недостаточное потребление жидкости (дегидратация).
«Это, пожалуй, самый важный фактор риска. Недостаточное количество жидкости приводит к увеличению концентрации солей в моче, что способствует образованию кристаллов, которые со временем могут превратиться в камни. Я рекомендую выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды в день, особенно в жаркое время года и при активных физических нагрузках. Важно учитывать, что сладкие газированные напитки, кофе и чай не заменяют воду и могут даже способствовать дегидратации», — рассказала врач.
Также важным фактором риска является неправильное питание. По словам специалиста, чрезмерное потребление определенных продуктов может повысить риск образования камней. К ним относятся: продукты с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень, щавель, шоколад, орехи); животный белок (красное мясо, птица, рыба);
соль; сахар и фруктоза.
«Немаловажную роль играет и наследственность. Если у ваших близких родственников была мочекаменная болезнь, риск ее развития у вас значительно возрастает», — продолжила Калинина.
Кроме того, по ее словам, некоторые заболевания кишечника, такие как болезнь Крона, язвенный колит и резекция кишечника, могут нарушать всасывание кальция и других веществ, что увеличивает риск образования камней.
«Способствовать образованию струвитных камней, состоящих из магния, аммония и фосфатов могут и хронические инфекции мочевыводящих путей», — добавила Калинина.
Некоторые метаболические нарушения, такие как гиперпаратиреоз (повышенная функция паращитовидных желез), цистинурия (нарушение обмена аминокислоты цистина) и почечный канальцевый ацидоз, могут повышать риск образования камней.
«Увеличить риск образования камней может и длительный прием некоторых лекарственных препаратов, таких как диуретики (мочегонные), антациды, содержащие кальций, и некоторых антибиотиков», — продолжила уролог-андролог.
Не последнюю роль в этом вопросе играет малоподвижный образ жизни. По словам врача, гиподинамия способствует нарушению обмена веществ и может приводить к повышению уровня кальция в моче.
Для профилактики мочекаменной болезни специалист дала следующие рекомендации: пейте достаточное количество жидкости; соблюдайте сбалансированную диету с ограничением соли, сахара и животного белка; регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом при появлении симптомов мочекаменной болезни; не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарственные препараты без назначения врача; ведите активный образ жизни.
«Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам снизить риск развития мочекаменной болезни и сохранить здоровье почек на долгие годы», — резюмировала Калинина.
Ранее онкоуролог предупредил о главных симптомах рака почки.