Осенью постоянно холодные ноги даже в теплой квартире могут быть признаком проблем с кровообращением, нервной системой или гормональным фоном. Об этом в разговоре с газетой «Известия» предупредила врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова.
«В холодное время года организм естественным образом перестраивается: сосуды могут сужаться, чтобы сохранить тепло, снижается скорость обменных процессов, а недостаток движения дополнительно ухудшает кровообращение. Усилить ощущение холода в ногах могут сидячий образ жизни, длительное нахождение в одной позе, привычка сидеть нога на ногу, строгие диеты и недостаточная физическая активность. В таких случаях неприятные ощущения обычно проходят после движения, согревания или нормализации режима», — объяснила специалист.
При этом, по ее словам, постоянно холодные стопы, которые не согреваются даже в теплом помещении, под одеялом или в шерстяных носках, могут указывать на нарушения в работе организма. Одной из возможных причин такого состояния является болезнь Рейно. В таком случае мелкие сосуды кистей и стоп спазмируются в ответ на воздействие холода или стресс. Помимо зябкости, кожа может становиться бледной, затем приобретать синеватый оттенок, а после согревания — краснеть.
Врач отметила, что холод в ногах также может появляться при атеросклерозе артерий нижних конечностей. Из-за образования бляшек сосуды сужаются. При этом у человека могут появляться боли во время ходьбы, онемение и изменения цвета кожи.
Еще одной возможной причиной терапевт назвала варикозное расширение вен. Нарушение оттока крови по венам способно сопровождаться тяжестью в ногах, отеками и дискомфортом. Кроме того, постоянная зябкость может быть связана с нарушением функции щитовидной железы, в частности с гипотиреозом. При недостаточной выработке гормонов замедляется обмен веществ и снижается способность организма вырабатывать тепло.
Ощущение холода в ногах бывает и при железодефицитной анемии. Эксперт подчеркнула, что при сахарном диабете такой симптом иногда возникает вследствие повреждения сосудов и нервных волокон. В числе других возможных причин специалист выделила хроническую сердечную недостаточность, остеохондроз и полинейропатию — поражение периферических нервов.
Специалист призвала обратиться за медицинской помощью при появлении онемения, покалывания или жжения в ногах, сухости и шелушения кожи, изменения цвета стоп, отеков, судорог, слабости или болей при ходьбе. При этом особого внимания требует ситуация, когда ноги мерзнут постоянно и одновременно появляются другие изменения в самочувствии. В таком случае обследование рекомендуется начать с визита к терапевту. Он может назначить базовые анализы, которые помогут определить наиболее распространенные причины состояния.
Ранее врач объяснила природу осенней сонливости.
