Это следует из результатов опроса kp.ru.
По итогам исследования, 16% респондентов справляются со стрессом и тревогой осенью с помощью вкусной еды. Эти россияне стараются поднимать себе настроение шоколадом, выпечкой и другими любимыми продуктами. При этом некоторые из опрошенных поделились, что могут потерять меру в холодное время года, из-за чего ближе к наступлению лета переходят на диеты.
Другие 15% россиян рассказали, что предпочитают заряжаться настроением во время поездок на природу, прогулок в парках или отдыха с шашлыками на даче. Еще 14% респондентов признались, что могут выпить алкоголь для избавления от стресса.
В то же время 13% участников исследования избавляются от тревоги и плохого настроения благодаря хобби времяпровождению с близкими. 12% опрошенных объяснили, в борьбе со стрессом им помогают домашние питомцы, с которыми дом становится уютнее, а прогулки на улице оказываются веселее.
Еще 10% россиян сообщили, что при столкновении с перепадами настроения и стрессом начинают принимать витамины, валерьянку или даже антидепрессанты. А 6% справляются с таким состоянием с помощью спорта, йоги и медиатции.
Оставшиеся 2% респондентов проголосовали за вариант «другое».
Ранее россиянам объяснили, почему осенью чаще клонит в сон.